Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) : calories et valeurs nutritionnelles
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) apporte 158 kcal pour 100 g. Une portion, 1 portion (400 g) (400 g), apporte 632 kcal.
- Calories
- 158 kcal
- Protéines
- 9,2 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 6,5 g
Pour 100 g
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) : combien de calories ?
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) apporte 158 kcal pour 100 g, avec 9,2 g de protéines, 15 g de glucides et 6,5 g de lipides. Une portion de 400 g (1 portion (400 g)) apporte 632 kcal. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides39 %
- Lipides38 %
Calculer une portion
- Calories
- 632 kcal
- Protéines
- 36,8 g
- Glucides
- 60 g
- Lipides
- 26 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (400 g) |
|---|---|---|
| Calories | 158 kcal | 632 kcal |
| Lipides | 6,5 g | 26 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 7,6 g |
| Glucides | 15 g | 60 g |
| dont sucres | 1,6 g | 6,4 g |
| Fibres | 1,2 g | 4,8 g |
| Protéines | 9,2 g | 36,8 g |
| Sodium | 140 mg | 560 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(158 kcal) | 8 % |
| Lipides(6,5 g) | 9 % |
| dont acides gras saturés(1,9 g) | 10 % |
| Glucides(15 g) | 6 % |
| dont sucres(1,6 g) | 2 % |
| Protéines(9,2 g) | 18 % |
| Sel(0,35 g) | 6 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) : questions fréquentes
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) : combien de calories par portion ?
Une portion de 400 g (1 portion (400 g)) apporte 632 kcal.
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) : combien de protéines ?
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) contient 9,2 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) : combien de fibres ?
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) apporte 1,2 g de fibres pour 100 g, soit 5 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chicken Tikka Masala & Basmati Rice (Marks & Spencer) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 63 g de cet aliment.
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