
Cookie Cups
levure chimique, oeuf, farine, fraises, pépites de chocolat, yaourt
- 337 kcal par portion
- Temps total 1800 min
- 6 portions
- Protéines
- 11,3 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 10,9 g
- Fibres
- 8,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides55 %
- Lipides31 %
Ingrédients
6 portions
- 2 cuillères à café de levure chimique
- 1 oeufs
- 175 g de farine
- 6 fraises
- 100 g de pépites de chocolat
- 6 grosses cuillères de yaourt
Étapes
- 1
Mélanger les sucres et le beurre mou vigoureusement
- 2
Ajouter l'oeuf et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène
- 3
Ajouter la farine, la levure et le chocolat et bien mélanger
- 4
Mettre une grosse cuillère de pâte dans des moules à muffins et sceller les bords et le fond avec les doigts
- 5
Pour éviter que la pâte ne s'affaisse, faire des petites boules d'aluminium remplies de riz et placer au centre des cookies cups
- 6
Cuire une dizaine de minutes à 190°C
- 7
Sortir et laisser refroidir. Retirer les ballotins de riz et garnir avec du yaourt et des fruits. Manger tout de suite ou placer au frais pour les garder croustillants !
Cookie Cups : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 337 kcal, 11 g de protéines, 44 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 1800 min au total.
Questions fréquentes
Cookie Cups : combien de temps ?
Comptez 1800 min au total : 1200 min de préparation et 600 min de cuisson.
Cookie Cups : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Cookie Cups : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
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