
Crème chocolat, caramel par Laurent Mariotte
lait, crème fleurette, cacao, fécule de maïs, sucre en poudre, chocolat noir
- 1 651 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 1 portion
- Protéines
- 28,4 g
- Glucides
- 223,8 g
- Lipides
- 68,1 g
- Fibres
- 9,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides55 %
- Lipides38 %
Ingrédients
1 portion
- 50 cl de lait
- 12 cl de crème fleurette
- 15 g de cacao
- 20 g de fécule de maïs
- 160 g de sucre en poudre
- 60 g de chocolat noir
Étapes
- 1
Versez le lait dans une casserole. Tamisez par-dessus le cacao et la fécule de maïs et fouettez jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Ajoutez 60 g de sucre et faites chauffer tout doucement.
- 2
Ajoutez le chocolat haché et 2 cl de crème fleurette puis continuez à mélangez jusqu’à ce que la préparation épaississe.
- 3
Répartissez dans 4 petits ramequins ou tasses et laissez refroidir. Placez les crèmes au chocolat dans le réfrigérateur au moins 2 heures.
- 4
Réalisez un caramel à sec avec le reste de sucre en poudre. Déglacez avec la crème fleurette restante bien chaude. Remuez puis ajoutez le beurre. Au moment de servir, versez le caramel sur les crèmes.
Crème chocolat, caramel par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 651 kcal, 28 g de protéines, 224 g de glucides et 68 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Crème chocolat, caramel par Laurent Mariotte : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Crème chocolat, caramel par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (28 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Crème chocolat, caramel par Laurent Mariotte : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Végétarien
- Desserts

Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Commencer gratuitementRecettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement




