Fondue aux poireaux
- 139 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 8,4 g
- Lipides
- 9,3 g
- Fibres
- 3,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides25 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
- 600 g de poireaux
- 30 g de beurre
- 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- sel
- poivre du moulin
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFondue aux poireaux : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 139 kcal, 4 g de protéines, 8 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Fondue aux poireaux : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Fondue aux poireaux : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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