Glace facile banane-fraise

Glace facile banane-fraise

banane, fraises, sucre glace, lait concentré sucré

  • 206 kcal par portion
  • Temps total 15 min
  • 4 portions
Protéines
3,3 g
Glucides
40,7 g
Lipides
3,2 g
Fibres
1,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines6 %
  • Glucides79 %
  • Lipides14 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Je dépose les fruits lavés dans le bol du mixeur, j'ajoute le lait concentré et le sucre. Je mixe le tout.

  2. 2

    Je verse dans un récipient et je le place au congélateur. Après 1h, je remue la crème avec une fourchette, en raclant bien les bords. Recommence cette opération environ 5 ou 6 fois, toutes les demi-heures.

Glace facile banane-fraise : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 206 kcal, 3 g de protéines, 41 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.

Questions fréquentes

Glace facile banane-fraise : combien de temps ?

Comptez 15 min au total.

Glace facile banane-fraise : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 6 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Glace facile banane-fraise : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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