Halloumi en croûte d'amande
oeuf, amandes en poudre, halloumi
- 311 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 3 portions
- Protéines
- 16,2 g
- Glucides
- 2,4 g
- Lipides
- 25,5 g
- Fibres
- 0,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides3 %
- Lipides76 %
Ingrédients
3 portions
- 2 oeufs
- 100 g d'amandes en poudre
- 1 halloumi
Étapes
- 1
Commencer par couper le halloumi en tranches.
- 2
Battre les oeufs et y tremper les tranches de halloumi.
- 3
Rouler les tranches de halloumi dans la poudre d'amande. Faire griller chaque tranches 2 minutes de chaque côtés sur une poêle bien chaude.
- 4
C'est prêt ! Il ne reste plus qu'à assaisonner avec de l'estragon, de la fleur de sel et du zaatar.
Halloumi en croûte d'amande : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 311 kcal, 16 g de protéines, 2 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Halloumi en croûte d'amande : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 10 min de préparation et 5 min de cuisson.
Halloumi en croûte d'amande : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans gluten
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