pintade rotie aux petits suisses

pintade rotie aux petits suisses

Fine et délicatement parfumée, la pintade au four est une belle alternative au poulet rôti. Sa chair légèrement sauvage et juteuse s’accorde à merveille avec des herbes, des pommes, du miel ou du vin blanc. Parfaite pour un repas de famille ou une occasion spéciale, elle séduit par son goût authentique et raffiné.

  • 85 kcal par portion
  • Temps total 65 min
  • 4 portions
Protéines
10,4 g
Glucides
3,1 g
Lipides
3,2 g
Fibres
0,4 g

D'où viennent les calories

  • Protéines50 %
  • Glucides15 %
  • Lipides35 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 5 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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pintade rotie aux petits suisses : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 85 kcal, 10 g de protéines, 3 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 65 min au total.

Questions fréquentes

pintade rotie aux petits suisses : combien de temps ?

Comptez 65 min au total : 20 min de préparation et 45 min de cuisson.

pintade rotie aux petits suisses : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 49 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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