Sauce roquefort (vin rouge et échalotes)

Sauce roquefort (vin rouge et échalotes)

crème fraîche épaisse, échalote, roquefort, vin rouge

  • 190 kcal par portion
  • Temps total 25 min
  • 4 portions
Protéines
7,8 g
Glucides
2,1 g
Lipides
13,7 g
Fibres
0,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines19 %
  • Glucides5 %
  • Lipides76 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Émincer les échalotes (en petit dés).

  2. 2

    Faire revenir les échalotes dans une poêle.

  3. 3

    Recouvrir les échalotes du vin.

  4. 4

    Mélanger à petit feu jusqu'à temps que le vin rouge s'évapore.

  5. 5

    Ajouter le roquefort (coupez-le en cubes, plus facile pour le mélange).

  6. 6

    Lorsque le roquefort est bien mélangé aux échalotes, ajoutez la crème fraîche.

  7. 7

    Laissez épaissir la sauce à petit feu, remuer de temps en temps. Lorsque la sauce est suffisamment épaisse, retirez la du feu et servez chaud ou tiède.

Sauce roquefort (vin rouge et échalotes) : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 190 kcal, 8 g de protéines, 2 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.

Questions fréquentes

Sauce roquefort (vin rouge et échalotes) : combien de temps ?

Comptez 25 min au total : 5 min de préparation et 20 min de cuisson.

Sauce roquefort (vin rouge et échalotes) : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 16 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Sauce roquefort (vin rouge et échalotes) : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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