Blanc de Dinde (Marque Repère) : calories et valeurs nutritionnelles
Blanc de Dinde (Marque Repère) apporte 113 kcal pour 100 g. Une portion, 30 g (30 g), apporte 34 kcal.
- Calories
- 113 kcal
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 0,4 g
- Lipides
- 2,5 g
Pour 100 g
Blanc de Dinde (Marque Repère) : combien de calories ?
Blanc de Dinde (Marque Repère) apporte 113 kcal pour 100 g, avec 22 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,5 g de lipides. Une portion de 30 g (30 g) apporte 34 kcal. L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines79 %
- Glucides1 %
- Lipides20 %
Calculer une portion
- Calories
- 34 kcal
- Protéines
- 6,6 g
- Glucides
- 0,1 g
- Lipides
- 0,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 113 kcal | 34 kcal |
| Lipides | 2,5 g | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 1 g | 0,3 g |
| Glucides | 0,4 g | 0,1 g |
| dont sucres | 0,4 g | 0,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 22 g | 6,6 g |
| Sodium | 680 mg | 204 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score B. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(113 kcal) | 6 % |
| Lipides(2,5 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(1 g) | 5 % |
| Glucides(0,4 g) | 0 % |
| dont sucres(0,4 g) | 0 % |
| Protéines(22 g) | 44 % |
| Sel(1,7 g) | 28 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Blanc de Dinde (Marque Repère) : questions fréquentes
Blanc de Dinde (Marque Repère) : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (30 g) apporte 34 kcal.
Blanc de Dinde (Marque Repère) : combien de protéines ?
Blanc de Dinde (Marque Repère) contient 22 g de protéines pour 100 g, soit 44 % de l'apport de référence de 50 g.
Blanc de Dinde (Marque Repère) : combien de fibres ?
Blanc de Dinde (Marque Repère) apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Blanc de Dinde (Marque Repère) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 88 g de cet aliment.
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