écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) : calories et valeurs nutritionnelles
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) apporte 130 kcal pour 100 g. Une portion, 225g (225 g), apporte 293 kcal.
- Calories
- 130 kcal
- Protéines
- 2 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 6,8 g
Pour 100 g
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) : combien de calories ?
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) apporte 130 kcal pour 100 g, avec 2 g de protéines, 14 g de glucides et 6,8 g de lipides. Une portion de 225 g (225g) apporte 293 kcal. L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides45 %
- Lipides49 %
Calculer une portion
- Calories
- 293 kcal
- Protéines
- 4,5 g
- Glucides
- 31,5 g
- Lipides
- 15,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (225 g) |
|---|---|---|
| Calories | 130 kcal | 293 kcal |
| Lipides | 6,8 g | 15,3 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 4,3 g |
| Glucides | 14 g | 31,5 g |
| dont sucres | 0,2 g | 0,5 g |
| Fibres | 2,1 g | 4,7 g |
| Protéines | 2 g | 4,5 g |
| Sodium | 144 mg | 324 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score C. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(130 kcal) | 7 % |
| Lipides(6,8 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(1,9 g) | 10 % |
| Glucides(14 g) | 5 % |
| dont sucres(0,2 g) | 0 % |
| Protéines(2 g) | 4 % |
| Sel(0,36 g) | 6 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) : questions fréquentes
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) : combien de calories par portion ?
Une portion de 225 g (225g) apporte 293 kcal.
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) : combien de protéines ?
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) contient 2 g de protéines pour 100 g, soit 4 % de l'apport de référence de 50 g.
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) : combien de fibres ?
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) (Picard) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 77 g de cet aliment.
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