Pommes de terre noisettes surgelées cuites : calories et valeurs nutritionnelles
Pommes de terre noisettes surgelées cuites apporte 191 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 287 kcal.
- Calories
- 191 kcal
- Protéines
- 2,8 g
- Glucides
- 28,4 g
- Lipides
- 6,6 g
Pour 100 g
Pommes de terre noisettes surgelées cuites : combien de calories ?
Pommes de terre noisettes surgelées cuites apporte 191 kcal pour 100 g, avec 2,8 g de protéines, 28,4 g de glucides et 6,6 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 287 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides62 %
- Lipides32 %
Calculer une portion
- Calories
- 287 kcal
- Protéines
- 4,2 g
- Glucides
- 42,6 g
- Lipides
- 9,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 191 kcal | 287 kcal |
| Lipides | 6,6 g | 9,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 1,4 g |
| Glucides | 28,4 g | 42,6 g |
| dont sucres | 0,2 g | 0,3 g |
| Fibres | 3,4 g | 5,1 g |
| Protéines | 2,8 g | 4,2 g |
| Sodium | 347 mg | 521 mg |
| Eau | 56,9 g | 85,4 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 27 mg | 41 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 420 mg | 630 mg |
| Magnésium | 22 mg | 33 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(191 kcal) | 10 % |
| Lipides(6,6 g) | 9 % |
| dont acides gras saturés(0,9 g) | 5 % |
| Glucides(28,4 g) | 11 % |
| dont sucres(0,2 g) | 0 % |
| Protéines(2,8 g) | 6 % |
| Sel(0,87 g) | 14 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pommes de terre noisettes surgelées cuites : questions fréquentes
Pommes de terre noisettes surgelées cuites : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 287 kcal.
Pommes de terre noisettes surgelées cuites : combien de protéines ?
Pommes de terre noisettes surgelées cuites contient 2,8 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Pommes de terre noisettes surgelées cuites : combien de fibres ?
Pommes de terre noisettes surgelées cuites apporte 3,4 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pommes de terre noisettes surgelées cuites : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 52 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Pomme liane0 kcal
- Pomme Pink Lady57 kcal
- Pomme rôtie53 kcal
- Pomme séchée247 kcal
- Pommes de terre grenaille surgelées133 kcal
- Pommes de terre noisettes surgelées179 kcal
- Pommes de terre rissolées156 kcal
- Pommes de terre rissolées surgelées137 kcal
- Pommes de terre sautées à la graisse de canard200 kcal
- Potatoes épicées cuites175 kcal
- Potatoes épicées surgelées141 kcal
- Potimarron22 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement