Calories : Fruits & Légumes

Valeurs pour 100 g. Choisissez un aliment pour voir ses portions, ses fibres, ses minéraux et ses vitamines.

La catégorie Fruits & Légumes compte 41 aliments de référence, de 11 à 643 kcal pour 100 g (moyenne : 107 kcal).

Fruits & Légumes : quels sont les aliments les moins caloriques ?

Pour 100 g, parmi les aliments de référence Ciqual.

Pour 100 g, parmi les aliments de référence Ciqual.

Aliment	kcal	Protéines	Glucides	Lipides
Aubergine cuite	27	0,8	4,2	0,2
Avocat	203	1,6	0	20,6
Banane	88	1,1	19,7	0,5
Beurre de cacahuète	643	22,2	17,3	51,4
Carotte	30	0,8	5,2	0,5
Chips de pommes de terre	532	6	51	32,7
Chou rouge	26	1,1	4,3	0,5
Clémentine	46	0,8	9,2	0,5
Concombre	11	0,6	2,2	0,5
Courgette	17	1,2	1,8	0,3
Fraise	35	0,6	6	0,5
Frites cuites	258	3,3	32,7	11,9
Graines de chia	454	16,5	7,7	30,7
Haricot vert cuit	27	1,8	3,4	0,3
Kiwi	61	0,9	11	0,6
Laitue	15	1,4	1,2	0,2
Lentilles cuites	125	10,1	16,2	0,6
Mûre	46	1,1	6,5	0,7
Myrtille	58	0,9	10,6	0,3
Noix de cajou grillées	618	17,4	21,3	48,1
Oignon	39	1,1	6,3	0,6
Oignon cuit	35	1,3	6,2	0,2
Orange sans pépins	42	0,8	8	0,5
Patate douce	81	1,6	17,1	0,1
Patate douce cuite	79	1,7	16,3	0,2
Poire	57	0,4	12,3	0,3
Poivron	23	0,8	3,5	0,3
Poivron jaune	29	0,9	4,7	0,3
Poivron rouge	34	1,1	6	0,5
Poivron rouge cuit	38	1,2	6,4	0,4
Pomelo	38	0,8	7,1	0
Pomme	54	0,3	11,6	0,3
Pomme de terre	80	2	16,2	0,1
Pomme de terre cuite	81	1,8	16,8	0,3
Pomme de terre rôtie	91	2,5	19	0,1
Purée de pomme de terre	107	1,9	12,6	5,2
Raisin	71	0,7	16,3	0,3
Salade sucrine	17	1,1	2,6	0,3
Salade verte	14	1	1,5	0,1
Tomate	19	0,6	3,7	0,5
Tomate cerise	32	1,3	5,6	0,5

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