Calories : Fruits & Légumes

Valeurs pour 100 g. Choisissez un aliment pour voir ses portions, ses fibres, ses minéraux et ses vitamines.

La catégorie Fruits & Légumes compte 38 aliments de référence, de 11 à 643 kcal pour 100 g (moyenne : 87 kcal).

Fruits & Légumes : quels sont les aliments les moins caloriques ?

Pour 100 g, parmi les aliments de référence Ciqual.

Pour 100 g, parmi les aliments de référence Ciqual.

Aliment	kcal	Protéines	Glucides	Lipides
Aubergine cuite	27	0,8	4,2	0,2
Avocat	203	1,6	0	20,6
Banane	88	1,1	19,7	0,5
Beurre de cacahuète	643	22,2	17,3	51,4
Brocoli cuit	30	3,2	1,8	0,6
Carotte	30	0,8	5,2	0,5
Carotte cuite	40	0,6	7,3	0,3
Champignon	24	2,4	2,3	0,3
Champignon de Paris cuit	29	2,2	3	0,5
Clémentine	46	0,8	9,2	0,5
Compote de pomme	94	0,3	22,4	0,2
Concombre	11	0,6	2,2	0,5
Courgette	17	1,2	1,8	0,3
Épinard	33	2,7	3,1	0,4
Fraise	35	0,6	6	0,5
Frites cuites	258	3,3	32,7	11,9
Graines de chia	454	16,5	7,7	30,7
Haricot vert cuit	27	1,8	3,4	0,3
Haricots blancs en conserve	86	5,9	10,9	0,5
Kiwi	61	0,9	11	0,6
Lentilles cuites	125	10,1	16,2	0,6
Myrtille	58	0,9	10,6	0,3
Oignon	39	1,1	6,3	0,6
Orange sans pépins	42	0,8	8	0,5
Patate douce	81	1,6	17,1	0,1
Poire	57	0,4	12,3	0,3
Poivron	23	0,8	3,5	0,3
Poivron jaune	29	0,9	4,7	0,3
Pomme	54	0,3	11,6	0,3
Pomme de terre	80	2	16,2	0,1
Pomme de terre cuite	81	1,8	16,8	0,3
Pomme de terre rôtie	91	2,5	19	0,1
Purée de pomme de terre	107	1,9	12,6	5,2
Raisin	71	0,7	16,3	0,3
Raisin blanc	72	0,8	16,6	0,5
Salade verte	14	1	1,5	0,1
Tomate	19	0,6	3,7	0,5
Tomate cerise	32	1,3	5,6	0,5

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