Clémentine : calories et valeurs nutritionnelles
Clémentine apporte 46 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Clémentine (70 g), apporte 32 kcal.
- Calories
- 46 kcal
- Protéines
- 0,8 g
- Glucides
- 9,2 g
- Lipides
- 0,5 g
Pour 100 g
Clémentine : combien de calories ?
Clémentine apporte 46 kcal pour 100 g, avec 0,8 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 70 g (1 Clémentine) apporte 32 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides83 %
- Lipides10 %
Calculer une portion
- Calories
- 32 kcal
- Protéines
- 0,6 g
- Glucides
- 6,4 g
- Lipides
- 0,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (70 g) |
|---|---|---|
| Calories | 46 kcal | 32 kcal |
| Lipides | 0,5 g | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 9,2 g | 6,4 g |
| dont sucres | 8,6 g | 6 g |
| Fibres | 1,7 g | 1,2 g |
| Protéines | 0,8 g | 0,6 g |
| Sodium | 5 mg | 4 mg |
| Eau | 87 g | 60,9 g |
| Vitamine C | 49,2 mg | 34,4 mg |
| Calcium | 23 mg | 16 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 140 mg | 98 mg |
| Magnésium | 9 mg | 7 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(46 kcal) | 2 % |
| Lipides(0,5 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(9,2 g) | 4 % |
| dont sucres(8,6 g) | 10 % |
| Protéines(0,8 g) | 2 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Clémentine : questions fréquentes
Clémentine : combien de calories par portion ?
Une portion de 70 g (1 Clémentine) apporte 32 kcal.
Clémentine : combien de protéines ?
Clémentine contient 0,8 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.
Clémentine : combien de fibres ?
Clémentine apporte 1,7 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Clémentine : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 220 g de cet aliment.
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