Smoothie aux fruits enrichi : calories et valeurs nutritionnelles

Smoothie aux fruits enrichi apporte 51 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Verre (250 g), apporte 128 kcal.

Calories: 51 kcal
Protéines: 0,5 g
Glucides: 11,5 g
Lipides: 0,5 g

Pour 100 g

Smoothie aux fruits enrichi : combien de calories ?

Smoothie aux fruits enrichi apporte 51 kcal pour 100 g, avec 0,5 g de protéines, 11,5 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Verre) apporte 128 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines4 %
Glucides88 %
Lipides8 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 128 kcal
Protéines: 1,3 g
Glucides: 28,8 g
Lipides: 1,1 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (250 g)
Calories	51 kcal	128 kcal
Lipides	0,5 g	1,1 g
dont acides gras saturés	0,4 g	1 g
Glucides	11,5 g	28,8 g
dont sucres	10 g	24,9 g
Fibres	0,5 g	1,4 g
Protéines	0,5 g	1,3 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	19,3 mg	48,3 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(51 kcal)	3 %
Lipides(0,5 g)	1 %
dont acides gras saturés(0,4 g)	2 %
Glucides(11,5 g)	4 %
dont sucres(10 g)	11 %
Protéines(0,5 g)	1 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Smoothie aux fruits enrichi : questions fréquentes

Smoothie aux fruits enrichi : combien de calories par portion ?

Une portion de 250 g (1 Verre) apporte 128 kcal.

Smoothie aux fruits enrichi : combien de protéines ?

Smoothie aux fruits enrichi contient 0,5 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.

Smoothie aux fruits enrichi : combien de fibres ?

Smoothie aux fruits enrichi apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Smoothie aux fruits enrichi : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 195 g de cet aliment.

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