yaourt grec (Lynos) : calories et valeurs nutritionnelles
yaourt grec (Lynos) apporte 124 kcal pour 100 g. Une portion, 1 portion (200 g) (200 g), apporte 248 kcal.
- Calories
- 124 kcal
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 4,5 g
- Lipides
- 10 g
Pour 100 g
yaourt grec (Lynos) : combien de calories ?
yaourt grec (Lynos) apporte 124 kcal pour 100 g, avec 6 g de protéines, 4,5 g de glucides et 10 g de lipides. Une portion de 200 g (1 portion (200 g)) apporte 248 kcal. L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides14 %
- Lipides68 %
Calculer une portion
- Calories
- 248 kcal
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 20 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 124 kcal | 248 kcal |
| Lipides | 10 g | 20 g |
| dont acides gras saturés | 7 g | 14 g |
| Glucides | 4,5 g | 9 g |
| dont sucres | 4 g | 8 g |
| Protéines | 6 g | 12 g |
| Sodium | 112 mg | 224 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score C. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(124 kcal) | 6 % |
| Lipides(10 g) | 14 % |
| dont acides gras saturés(7 g) | 35 % |
| Glucides(4,5 g) | 2 % |
| dont sucres(4 g) | 4 % |
| Protéines(6 g) | 12 % |
| Sel(0,28 g) | 5 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
yaourt grec (Lynos) : questions fréquentes
yaourt grec (Lynos) : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 portion (200 g)) apporte 248 kcal.
yaourt grec (Lynos) : combien de protéines ?
yaourt grec (Lynos) contient 6 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
yaourt grec (Lynos) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 81 g de cet aliment.
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