Baclav aux noix par Laurent Mariotte

Baclav aux noix par Laurent Mariotte

pâte filo, noix, beurre, miel d'acacia, sucre blond, fleur d'oranger, cannelle, eau, sel gris

  • 663 kcal par portion
  • Temps total 50 min
  • 8 portions
Protéines
9,4 g
Glucides
62,6 g
Lipides
42,7 g
Fibres
0 g

D'où viennent les calories

  • Protéines6 %
  • Glucides37 %
  • Lipides57 %

Ingrédients

8 portions

Étapes

  1. 1

    Faites fondre le beurre dans une casserole.

  2. 2

    Mixez les noix assez finement et ajoutez le sucre blond de canne. Versez dans un saladier, ajoutez un tiers du beurre fondu, 2 cuil. à soupe d’eau de fleur d’oranger, 2 cuil. à soupe de miel et une petite pincée de sel fin. Mélangez le tout afin d’obtenir une pâte homogène.

  3. 3

    Préchauffez le four à 180°C.

  4. 4

    Prenez un plat rectangulaire allant au four et détaillez 5 feuilles de pâte filo aux dimensions du plat.

  5. 5

    Beurrez chaque feuille au pinceau et déposez au fond du plat. Garnissez avec la moitié de la pâte de noix et recommencez l’opération.

  6. 6

    Refermez ce montage par 5 feuilles de phyllo beurrées, saupoudrez de cannelle. Taillez des losanges dans ce “millefeuille” et enfournez pour 25 à 30 minutes.

  7. 7

    Faites chauffer le miel avec le restant de l’eau de fleur d’oranger et le demi verre d’eau.

  8. 8

    Recouvrez le baclav de ce mélange à la sortie du four et laissez refroidir et reposer une nuit. Dégustez le lendemain avec un thé aromatique !

Baclav aux noix par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 663 kcal, 9 g de protéines, 63 g de glucides et 43 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 50 min au total.

Questions fréquentes

Baclav aux noix par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.

Baclav aux noix par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 6 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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