Beignets faciles (spécial enfant)
farine, levure de boulanger, oeuf, beurre, sucre, sel, lait
- 389 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 10 portions
- Protéines
- 13,6 g
- Glucides
- 59,5 g
- Lipides
- 9,5 g
- Fibres
- 4,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides63 %
- Lipides23 %
Ingrédients
10 portions
- 800 g de farine
- 15 g de levure de boulanger
- 4 oeufs
- 80 g de beurre
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 pincées de sel
- 1 verres de lait
Étapes
- 1
Mets de la farine dans un saladier.
- 2
Mets la levure dans le lait tiède.
- 3
Fais ramollir le beurre.
- 4
Ajoute tous les ingrédients dans la farine.
- 5
Malaxe la pâte avec les mains pendant 10 min.
- 6
Fais gonfler la pâte pendant 2h.
- 7
Étale la pâte et découpe en rond ou en carré avant de les faire frire dans la friture (pour la partie friture, il faudra demander à un adulte de le faire).
Beignets faciles (spécial enfant) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 389 kcal, 14 g de protéines, 60 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 10 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Beignets faciles (spécial enfant) : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 25 min de préparation et 15 min de cuisson.
Beignets faciles (spécial enfant) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Beignets faciles (spécial enfant) : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Végétarien
- Desserts
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