Boulettes de viandes simplissimes
Les boulettes de viande, savoureuses et fondantes, sont un plat convivial par excellence. En sauce tomate, grillées ou mijotées, elles séduisent petits et grands.
- 132 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 17,9 g
- Lipides
- 3,1 g
- Fibres
- 4,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides58 %
- Lipides23 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBoulettes de viandes simplissimes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 132 kcal, 6 g de protéines, 18 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Boulettes de viandes simplissimes : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 10 min de préparation et 25 min de cuisson.
Boulettes de viandes simplissimes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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