Chou-fleur aux fines herbes
- 267 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 5 portions
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 5,8 g
- Lipides
- 21,6 g
- Fibres
- 4,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides9 %
- Lipides75 %
Ingrédients
5 portions
- 1 chou-fleur
- 1 briquette de crème liquide
- 1 oeuf
- 1 fromage ail et fines herbes
- poivre
- sel
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementChou-fleur aux fines herbes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 267 kcal, 10 g de protéines, 6 g de glucides et 22 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Chou-fleur aux fines herbes : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Chou-fleur aux fines herbes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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