Chouquettes aux fraises et chantilly

Chouquettes aux fraises et chantilly

sucre, beurre, farine de blé, sel, eau, sucre, oeuf, crème liquide, mascarpone, sucre glace, fraises

  • 177 kcal par portion
  • Temps total 35 min
  • 20 portions
Protéines
3 g
Glucides
16,9 g
Lipides
9,6 g
Fibres
5,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines7 %
  • Glucides41 %
  • Lipides52 %

Ingrédients

20 portions

Étapes

  1. 1

    Dans une casserole, versez l'eau, le sel, le sucre et le beurre coupé en morceaux. Portez à ébullition.

  2. 2

    Hors du feu, ajoutez la farine en une seule fois et mélangez vivement avec une cuillère en bois pour obtenir une pâte lisse et homogène

  3. 3

    Remettez là à feu doux et remuez jusqu'à ce que la pâte se détache bien de la casserole et se dessèche.

  4. 4

    Versez cette préparation dans le bol du robot. Avec la feuille, battre pour refroidir la pâte et ajoutez les oeufs un par un à la pâte sans cesser de battre

  5. 5

    Sur votre plaque recouverte de papier cuisson et à l'aide d'une poche à douille ou d'une cuillère, formez les chouquettes puis parsemez-les avec les grains de sucre

  6. 6

    Enfournez dans le four préchauffé à 180° pendant 15/20 min en surveillant mais sans ouvrir la porte du four

  7. 7

    Versez le mascarpone dans un bol et fouettez avec un peu de crème liquide et le sucre glace. Ajoutez la crème et fouettez en chantilly

  8. 8

    Lavez et équeutez les fraises. Pour le dressage, coupez délicatement le haut de la chouquette. À l'aide d'une poche à douille mettre un peu de chantilly dans le fond. Disposez une fraise et pochez généreusement la chantilly en laissant la fraise apparente.

Chouquettes aux fraises et chantilly : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 177 kcal, 3 g de protéines, 17 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 20 portions. Comptez 35 min au total.

Questions fréquentes

Chouquettes aux fraises et chantilly : combien de temps ?

Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.

Chouquettes aux fraises et chantilly : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 7 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Chouquettes aux fraises et chantilly : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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