
Chouquettes aux fraises et chantilly
sucre, beurre, farine de blé, sel, eau, sucre, oeuf, crème liquide, mascarpone, sucre glace, fraises
- 177 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 20 portions
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 16,9 g
- Lipides
- 9,6 g
- Fibres
- 5,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides41 %
- Lipides52 %
Ingrédients
20 portions
- 1 cuillères à soupe rases de sucre
- 75 g de beurre
- 110 g de farine de blé
- 1/2 cuillères à café de sel
- 150 g d'eau Astuce : Peser les oeufs pour prévoir la même quantité d'eau
- 2 cuillères à soupe de sucre en grains (pour décorer les chouquettes)
- 3 oeufs
- 25 cl de crème liquide entière
- 4 cuillères à soupe de mascarpone
- 2 cuillères à soupe de sucre glace
- 20 fraises
Étapes
- 1
Dans une casserole, versez l'eau, le sel, le sucre et le beurre coupé en morceaux. Portez à ébullition.
- 2
Hors du feu, ajoutez la farine en une seule fois et mélangez vivement avec une cuillère en bois pour obtenir une pâte lisse et homogène
- 3
Remettez là à feu doux et remuez jusqu'à ce que la pâte se détache bien de la casserole et se dessèche.
- 4
Versez cette préparation dans le bol du robot. Avec la feuille, battre pour refroidir la pâte et ajoutez les oeufs un par un à la pâte sans cesser de battre
- 5
Sur votre plaque recouverte de papier cuisson et à l'aide d'une poche à douille ou d'une cuillère, formez les chouquettes puis parsemez-les avec les grains de sucre
- 6
Enfournez dans le four préchauffé à 180° pendant 15/20 min en surveillant mais sans ouvrir la porte du four
- 7
Versez le mascarpone dans un bol et fouettez avec un peu de crème liquide et le sucre glace. Ajoutez la crème et fouettez en chantilly
- 8
Lavez et équeutez les fraises. Pour le dressage, coupez délicatement le haut de la chouquette. À l'aide d'une poche à douille mettre un peu de chantilly dans le fond. Disposez une fraise et pochez généreusement la chantilly en laissant la fraise apparente.
Chouquettes aux fraises et chantilly : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 177 kcal, 3 g de protéines, 17 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 20 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Chouquettes aux fraises et chantilly : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Chouquettes aux fraises et chantilly : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Chouquettes aux fraises et chantilly : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Végétarien
- Desserts

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