Choux vert ou chinois
- 75 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 2 portions
- Protéines
- 2,7 g
- Glucides
- 8,1 g
- Lipides
- 2,9 g
- Fibres
- 4,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides47 %
- Lipides37 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementChoux vert ou chinois : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 75 kcal, 3 g de protéines, 8 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Choux vert ou chinois : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 5 min de préparation et 15 min de cuisson.
Choux vert ou chinois : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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