
Clafoutis aux fraises facile
fraises, oeuf, lait, farine, sucre, beurre, sucre vanillé
- 478 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 13,7 g
- Glucides
- 61,7 g
- Lipides
- 18,3 g
- Fibres
- 6,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides53 %
- Lipides35 %
Ingrédients
4 portions
- 510 g de fraises
- 4 oeufs
- 35 cl de lait
- 120 g de farine
- 100 g de sucre
- 60 g de beurre
- 2 sachets de sucre vanillé
Étapes
- 1
Préchauffez le four à 200°C (th.7).
- 2
Dans un saladier, mélangez vigoureusement (à la cuillère ou au fouet) les oeufs et le sucre ensemble, puis incorporez la farine, 35 g beurre (fondu), et le lait (à température ambiante ou tiédi, s'il était froid).
- 3
Mélangez-bien pour obtenir une pâte bien lisse et fluide.
- 4
Lavez et équeutez les fraises, coupez-les en 2, et déposez-les dans un moule rond (graissé avec le beurre restant).
- 5
Versez la pâte à clafoutis sur les fraises, saupoudrez le dessus avec le sucre vanillé.
- 6
Faites cuire pendant 20 à 30 min, et retirez du four lorsque le dessus est bien doré.
Clafoutis aux fraises facile : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 478 kcal, 14 g de protéines, 62 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Clafoutis aux fraises facile : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Clafoutis aux fraises facile : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Clafoutis aux fraises facile : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts

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