Courgettes sautées
- 251 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 14,9 g
- Lipides
- 14,9 g
- Fibres
- 8,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides26 %
- Lipides57 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCourgettes sautées : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 251 kcal, 10 g de protéines, 15 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Courgettes sautées : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 15 min de préparation et 10 min de cuisson.
Courgettes sautées : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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