
Crème doudouroudou aux fraises
fraises, chocolat blanc, fromage blanc, crème
- 215 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 6,6 g
- Glucides
- 22,6 g
- Lipides
- 10,3 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides43 %
- Lipides44 %
Ingrédients
4 portions
- 250 g de fraises
- 100 g de chocolat blanc
- 1 pots de fromage blanc
- 2 cuillères à café de crème
Étapes
- 1
Je casse le chocolat en morceaux dans une casserole. J'ajoute la crème fraîche. Je fais chauffer le mélange à feu doux et je remue avec une cuillère en bois jusqu'à ce que le chocolat soit fondu. Il ne doit pas bouillir.
- 2
Lorsque le mélange est tiède, j'ajoute le fromage blanc. Je remue.
- 3
Je verse la crème dans les ramequins et je les mets au réfrigérateur.
- 4
Je rince les fraises et je retire leur queue.
- 5
Je les coupe en lamelles et je les pose autour de la crème
Crème doudouroudou aux fraises : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 215 kcal, 7 g de protéines, 23 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Crème doudouroudou aux fraises : combien de temps ?
Comptez 30 min au total.
Crème doudouroudou aux fraises : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Crème doudouroudou aux fraises : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Végétarien
- Desserts

Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Commencer gratuitementRecettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement




