Fenouils braisés à la cocotte
- 104 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 2,8 g
- Glucides
- 10,9 g
- Lipides
- 5,4 g
- Fibres
- 6,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides42 %
- Lipides47 %
Ingrédients
4 portions
- 4 fenouil
- de citron vert
- 1 morceau de sucre roux
- 1 bouillon de légumes
- 1 pincée de mélange 5 baies
- sel
- poivre
- 20 g de beurre
- 1 oignon
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFenouils braisés à la cocotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 104 kcal, 3 g de protéines, 11 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Fenouils braisés à la cocotte : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 5 min de préparation et 15 min de cuisson.
Fenouils braisés à la cocotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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