Flan de poivrons
- 320 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 25,4 g
- Fibres
- 2,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides10 %
- Lipides72 %
Ingrédients
4 portions
- 3 poivrons rouges
- 4 oeufs
- 20 cl de crème fraîche
- 1 fromage de chèvre frais
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlan de poivrons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 320 kcal, 14 g de protéines, 8 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Flan de poivrons : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Flan de poivrons : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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