
Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan)
citron, jus de choucroute lactofermenté, sauce tamari, noix de cajou, échalote, tomate séchée, eau, ail, noix, origan, levure, jus de choucroute lactofermenté
- 1 078 kcal par portion
- Temps total 1800 min
- 3 portions
- Protéines
- 35,1 g
- Glucides
- 30,2 g
- Lipides
- 88,7 g
- Fibres
- 3,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides11 %
- Lipides75 %
Ingrédients
3 portions
- 1/2 pièces de citron (jus)
- 500 ml de jus de choucroute lactofermenté
- 1 cuillères à soupe de sauce tamari
- 100 g de noix de cajou trempées une nuit
- 2 pièces d'échalote
- 6 pièces de tomate séchée réhydratées au préalable 1/2 heure environ
- 1/2 tasses d'eau
- 2 gousses d'ail
- 10 noix
- 1 pincées d'origan
- 2 cuillères à soupe de levure maltée
- 2 cuillères à soupe de jus de choucroute lactofermenté (en plus du trempage des cajous)
Étapes
- 1
La veille : faites tremper les noix de cajous dans 500 ml de jus de choucroute lactofermenté (magasin bio) Le jour J : Egouttez et rincez abondamment les noix de cajous. Mettez les dans le blender.
- 2
Mixez au blender les noix de cajous avec : - le jus de citron, - le tamari, - le jus de choucroute (2 càs), - la levure maltée, - l'échalote et l'ail, - et un peu d'eau.
- 3
Une fois la texture bien lisse, ajoutez les tomates séchées et les noix. Mixez de nouveau. Disposez la crème obtenue dans des cercles ou emporte-pièces en métal posés au préalable sur des feuilles teflex.
- 4
Déshydratez 1h à 60° puis 11h à 40°. Au bout de 4h, enlevez les cercles ou emporte-pièces. Au bout de 8h, retournez les sur la feuille teflex.
- 5
Conservez au frais dans un contenant hermétique pour affinage.
Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 078 kcal, 35 g de protéines, 30 g de glucides et 89 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 1800 min au total.
Questions fréquentes
Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan) : combien de temps ?
Comptez 1800 min au total.
Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (35 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans produits laitiers
- Dîner

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