Gougères au fromage
- 351 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 17,7 g
- Lipides
- 23,9 g
- Fibres
- 1,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides20 %
- Lipides61 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGougères au fromage : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 351 kcal, 16 g de protéines, 18 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Gougères au fromage : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 20 min de préparation et 25 min de cuisson.
Gougères au fromage : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Collations
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