La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin

La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin

belle fraise, gentil biscuit, aérienne chantilly, sirop parfumé

  • 265 kcal par portion
  • Temps total 45 min
  • 6 portions
Protéines
4,4 g
Glucides
42,4 g
Lipides
8 g
Fibres
4,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines7 %
  • Glucides66 %
  • Lipides28 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Avant de commencer, lave-toi les mains avec du savon. Ensuite, c'est au tour des fraises d'être lavées, sans le savon bien sûr. On oublie pas de retirer les queues des fraises.

  2. 2

    On les mets dans le saladier, garde quelques fraises à côté pour décorer le gâteau à la fin.

  3. 3

    Puis on ajoute la chantilly et on mélange très doucement avec la spatule en bois.

  4. 4

    On verse le sirop dans l'assiette creuse puis on trempe les biscuits dedans avant de les placer debout tout autour du moule profond.

  5. 5

    On verse ensuite la moitié de la préparation chantily-fraise. On recouvre d'une couche de biscuit puis on verse le reste de la préparation chantilly-fraises par dessus avant de recouvrir d'une dernière couche de biscuits.

  6. 6

    On laisse au réfrigérateur pendant 1 nuit.

  7. 7

    Le lendemain on démoule délicatement la charlotte en la retournant sur une assiette et on décore le dessus avec des fraises. Et voilà !

La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 265 kcal, 4 g de protéines, 42 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.

Questions fréquentes

La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin : combien de temps ?

Comptez 45 min au total.

La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 7 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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