
La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin
belle fraise, gentil biscuit, aérienne chantilly, sirop parfumé
- 265 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 4,4 g
- Glucides
- 42,4 g
- Lipides
- 8 g
- Fibres
- 4,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides66 %
- Lipides28 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
- 1
Avant de commencer, lave-toi les mains avec du savon. Ensuite, c'est au tour des fraises d'être lavées, sans le savon bien sûr. On oublie pas de retirer les queues des fraises.
- 2
On les mets dans le saladier, garde quelques fraises à côté pour décorer le gâteau à la fin.
- 3
Puis on ajoute la chantilly et on mélange très doucement avec la spatule en bois.
- 4
On verse le sirop dans l'assiette creuse puis on trempe les biscuits dedans avant de les placer debout tout autour du moule profond.
- 5
On verse ensuite la moitié de la préparation chantily-fraise. On recouvre d'une couche de biscuit puis on verse le reste de la préparation chantilly-fraises par dessus avant de recouvrir d'une dernière couche de biscuits.
- 6
On laisse au réfrigérateur pendant 1 nuit.
- 7
Le lendemain on démoule délicatement la charlotte en la retournant sur une assiette et on décore le dessus avec des fraises. Et voilà !
La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 265 kcal, 4 g de protéines, 42 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin : combien de temps ?
Comptez 45 min au total.
La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans gluten
- Desserts

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