Lait chaud au chocolat et épices de Noël

Lait chaud au chocolat et épices de Noël

Okay sans tube®, lait entier, cannelle, étoile de badiane, muscade, chocolat noir, biscuits secs, cacao en poudre

  • 381 kcal par portion
  • Temps total 15 min
  • 4 portions
Protéines
14,4 g
Glucides
25,2 g
Lipides
24,6 g
Fibres
4,3 g

D'où viennent les calories

  • Protéines15 %
  • Glucides27 %
  • Lipides58 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Verser le lait dans une casserole et le faire chauffer.

  2. 2

    Ajouter le chocolat détaillé en morceaux et bien mélanger jusqu’à ce qu’il soit totalement fondu.

  3. 3

    Ajouter ensuite les épices et laisser infuser pendant 5 minutes.

  4. 4

    Tapisser le fond d’un chinois ou d’un porte-filtres à café avec des feuilles d’essuie-tout Okay Sans Tube®. Placer ce dernier au-dessus des tasses et verser le mélange afin de filtrer les épices, les dépôts ainsi que la fine peau qui pourrait se former en faisant chauffer le lait.

  5. 5

    Ajouter par dessus de la chantilly, un peu de cacao en poudre et des brisures de biscuits.

Lait chaud au chocolat et épices de Noël : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 381 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.

Questions fréquentes

Lait chaud au chocolat et épices de Noël : combien de temps ?

Comptez 15 min au total : 10 min de préparation et 5 min de cuisson.

Lait chaud au chocolat et épices de Noël : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 15 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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