
Lait chaud au chocolat et épices de Noël
Okay sans tube®, lait entier, cannelle, étoile de badiane, muscade, chocolat noir, biscuits secs, cacao en poudre
- 381 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 14,4 g
- Glucides
- 25,2 g
- Lipides
- 24,6 g
- Fibres
- 4,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides27 %
- Lipides58 %
Ingrédients
4 portions
- 1 Okay sans tube®
- 1 l de lait entier
- 2 bâtons de cannelle
- 3 étoiles de badiane
- 2 bonnes pincées de muscade
- 100 g de chocolat noir (facultatif)
- biscuits secs en brisures
- cacao en poudre
Étapes
- 1
Verser le lait dans une casserole et le faire chauffer.
- 2
Ajouter le chocolat détaillé en morceaux et bien mélanger jusqu’à ce qu’il soit totalement fondu.
- 3
Ajouter ensuite les épices et laisser infuser pendant 5 minutes.
- 4
Tapisser le fond d’un chinois ou d’un porte-filtres à café avec des feuilles d’essuie-tout Okay Sans Tube®. Placer ce dernier au-dessus des tasses et verser le mélange afin de filtrer les épices, les dépôts ainsi que la fine peau qui pourrait se former en faisant chauffer le lait.
- 5
Ajouter par dessus de la chantilly, un peu de cacao en poudre et des brisures de biscuits.
Lait chaud au chocolat et épices de Noël : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 381 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Lait chaud au chocolat et épices de Noël : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 10 min de préparation et 5 min de cuisson.
Lait chaud au chocolat et épices de Noël : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Boissons

Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Commencer gratuitementRecettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement




