Lentilles aux oignons
- 286 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 36,6 g
- Lipides
- 6,4 g
- Fibres
- 6,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides54 %
- Lipides21 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLentilles aux oignons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 286 kcal, 17 g de protéines, 37 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Lentilles aux oignons : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Lentilles aux oignons : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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