Pain de légumes rapide
- 344 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 4,6 g
- Lipides
- 28,5 g
- Fibres
- 2,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides5 %
- Lipides76 %
Ingrédients
4 portions
- 3 oeufs
- 1 boîte de macédoine de légumes
- 20 cl de crème fraîche
- 100 g de gruyère
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPain de légumes rapide : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 344 kcal, 16 g de protéines, 5 g de glucides et 29 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Pain de légumes rapide : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Pain de légumes rapide : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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