
Pancakes sauce caramel beurre salé et chocolat
farine, levure, bicarbonate, sucre, sel, huile, lait fermenté, oeuf, sucre, beurre demi-sel, crème liquide, chocolat noir
- 1 383 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 2 portions
- Protéines
- 19,9 g
- Glucides
- 149,7 g
- Lipides
- 77,5 g
- Fibres
- 5,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides44 %
- Lipides51 %
Ingrédients
2 portions
- 125 g de farine
- 1.5 cuillères à café de levure
- 1.5 cuillères à café de bicarbonate
- 30 g de sucre
- 1 pincées de sel
- 1 cuillères à soupe d'huile facultatif
- 240 ml de lait fermenté
- 1 oeufs
- 160 g de sucre
- 80 g de beurre demi-sel
- 200 g de crème liquide entière
- chocolat noir
Étapes
- 1
Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre, la levure, le sel et le bicarbonate. Puis creuser un puits.
- 2
Dans un autre saladier, mélanger le lait fermenté, les œufs, l'huile (ingrédient facultatif) et verser dans le puits.
- 3
Ne pas trop travailler la pâte.
- 4
Ajouter éventuellement de la cannelle, de la vanille ou encore du rhum pour agrémenter la préparation.
- 5
Faire cuire les pancakes dans une poêle chaude et déguster avec du sirop d'érable, un morceau de beurre que l'on laisse fondre et du sucre, de la confiture, du Nutella... Accommoder selon ses goûts !
Pancakes sauce caramel beurre salé et chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 383 kcal, 20 g de protéines, 150 g de glucides et 77 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes sauce caramel beurre salé et chocolat : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 10 min de préparation et 5 min de cuisson.
Pancakes sauce caramel beurre salé et chocolat : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancakes sauce caramel beurre salé et chocolat : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts

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