Paschtida aux courgettes ( Israël )
- 381 kcal par portion
- Temps total 75 min
- 4 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 11,8 g
- Lipides
- 25,5 g
- Fibres
- 3,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides13 %
- Lipides62 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPaschtida aux courgettes ( Israël ) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 381 kcal, 24 g de protéines, 12 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 75 min au total.
Questions fréquentes
Paschtida aux courgettes ( Israël ) : combien de temps ?
Comptez 75 min au total : 30 min de préparation et 45 min de cuisson.
Paschtida aux courgettes ( Israël ) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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