
Pavlova au brocciu pamplemousse et miel
blanc d'oeuf, sucre glace, sucre, crème liquide, citron, crème liquide, sucre glace, brocciu, pamplemousse, miel liquide, citron vert
- 291 kcal par portion
- Temps total 209 min
- 6 portions
- Protéines
- 4,5 g
- Glucides
- 43,4 g
- Lipides
- 13,8 g
- Fibres
- 0,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides55 %
- Lipides39 %
Ingrédients
6 portions
- 90 g de blanc d'oeuf
- 90 g de sucre glace
- 90 g de sucre
- 200 g de crème liquide entière
- 1 citrons jaune bio
- 2 cuillères à soupe de crème liquide entière
- 20 g de sucre glace
- 100 g de brocciu
- 1 pamplemousses rose
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 1 citrons verts
Étapes
- 1
1) Préchauffer le four à 90°C chaleur tournante. 2) Dans la cuve d’un batteur muni d’un fouet, fouetter les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils deviennent mousseux. 3) Ajouter ensuite, en trois fois, le sucre semoule, en fouettant bien après chaque ajout. 4) Ajouter enfin le sucre glace en trois fois également. 5) Placer la meringue dans une poche à douille munie d’une douille unie de 16mm. 6) Dessiner un cercle de 18cm de diamètre à l’aide d’un crayon sur du papier sulfurisé. Retourner le papier sulfurisé afin de ne pas pocher la meringue sur les marques réalisées au crayon. 7) Pocher des boules de meringue sur le pourtour du cercle et pocher un cordon de meringue au centre. 8) Enfourner pour 1h30.
- 2
1) Dans un bol, détendre le brocciu avec 2 cuillères à soupe de crème liquide. 2) Fouetter vivement et ajouter les zestes d’un citron jaune bio. 3) En parallèle, monter la crème en chantilly et lorsqu’elle s’épaissit, ajouter le sucre glace. 4) Fouetter à nouveau jusqu’à l’obtention d’une chantilly souple. 5) Ajouter la chantilly dans le bol de brocciu et mélanger délicatement au fouet.
- 3
1) Déposez de la chantilly sur la meringue. 2) Déposez les segments d’un pamplemousse et quelques quartiers de citrons verts. 3) Râpez quelques zestes de citron vert sur le dessus de la pavlova. 4) Faire chauffer du miel (de votre choix) et déposez un filet sur le dessus de la pavlova.
Pavlova au brocciu pamplemousse et miel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 291 kcal, 5 g de protéines, 43 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 209 min au total.
Questions fréquentes
Pavlova au brocciu pamplemousse et miel : combien de temps ?
Comptez 209 min au total : 120 min de préparation et 89 min de cuisson.
Pavlova au brocciu pamplemousse et miel : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pavlova au brocciu pamplemousse et miel : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Végétarien
- Desserts

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