Purée aux rutabagas
- 388 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 62,4 g
- Lipides
- 4,9 g
- Fibres
- 19,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides71 %
- Lipides13 %
Ingrédients
4 portions
- 4 pommes de terre
- 4 rutabagas
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 25 cl de lait
- persil
- poivre
- sel
- muscade
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPurée aux rutabagas : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 388 kcal, 14 g de protéines, 62 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Purée aux rutabagas : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Purée aux rutabagas : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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