Purée divine aux cinq légumes
- 319 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 48,2 g
- Lipides
- 6,8 g
- Fibres
- 10 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides66 %
- Lipides21 %
Ingrédients
4 portions
- 1 poivron vert
- 3 tomates
- 6 pommes de terre
- 2 courgettes
- 2 carottes
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 1 noisette de beurre
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPurée divine aux cinq légumes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 319 kcal, 10 g de protéines, 48 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Purée divine aux cinq légumes : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Purée divine aux cinq légumes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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