Rosbif au poivre
- 392 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 6 portions
- Protéines
- 46 g
- Glucides
- 3,5 g
- Lipides
- 13,3 g
- Fibres
- 1,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines58 %
- Glucides4 %
- Lipides38 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRosbif au poivre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 392 kcal, 46 g de protéines, 4 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Rosbif au poivre : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Rosbif au poivre : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 47 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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