Semoule au micro-ondes
- 583 kcal par portion
- Temps total 7 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 14,8 g
- Glucides
- 87,3 g
- Lipides
- 17,8 g
- Fibres
- 4,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides61 %
- Lipides28 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSemoule au micro-ondes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 583 kcal, 15 g de protéines, 87 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 7 min au total.
Questions fréquentes
Semoule au micro-ondes : combien de temps ?
Comptez 7 min au total : 3 min de préparation et 4 min de cuisson.
Semoule au micro-ondes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Semoule au micro-ondes : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Céréale
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement