Soupe de courgettes au fromage fondu
- 111 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 4,5 g
- Glucides
- 5,2 g
- Lipides
- 7,6 g
- Fibres
- 2,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides19 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
- 700 g de courgettes
- 5 portions de fromage fondu
- 2 cubes de bouillon (légumes et épices)
- 2 gousses d'ail
- 1 l d'eau
- poivre
- sel
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSoupe de courgettes au fromage fondu : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 111 kcal, 4 g de protéines, 5 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Soupe de courgettes au fromage fondu : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 5 min de préparation et 40 min de cuisson.
Soupe de courgettes au fromage fondu : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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