Soupe de légumes et billes de chèvre
courgette, carotte, cube de Bouillon Brut Légumes du Jardin Maggi®, fromage de chèvre, croûtons, pomme de terre, eau
- 167 kcal par portion
- Temps total 36 min
- 4 portions
- Protéines
- 5,6 g
- Glucides
- 20,2 g
- Lipides
- 6,3 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides51 %
- Lipides35 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
- 1
Pelez et coupez les légumes en morceaux.
- 2
Faites-les cuire dans l’eau bouillante 15 minutes. Mixez et ajoutez le bouillon.
- 3
Laissez cuire 1 minute et mélangez. Servez avec les croûtons et les billes de chèvre.
Soupe de légumes et billes de chèvre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 167 kcal, 6 g de protéines, 20 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 36 min au total.
Questions fréquentes
Soupe de légumes et billes de chèvre : combien de temps ?
Comptez 36 min au total : 20 min de préparation et 16 min de cuisson.
Soupe de légumes et billes de chèvre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
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