Tarte aux endives et au fromage
- 634 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 36,7 g
- Lipides
- 44,2 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides24 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
- 1 kg d'endive
- pâte brisée
- 10 cl de crème fraîche
- 3 oeufs
- 100 g de gruyère râpé
- muscade
- poivre
- sel
- beurre
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte aux endives et au fromage : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 634 kcal, 20 g de protéines, 37 g de glucides et 44 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Tarte aux endives et au fromage : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tarte aux endives et au fromage : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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