Tiramisu framboises spéculoos
- 386 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 12 portions
- Facile
- Protéines
- 8,1 g
- Glucides
- 35,7 g
- Lipides
- 22,5 g
- Fibres
- 3 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides38 %
- Lipides54 %
Ingrédients
12 portions
- 600 g de framboises surgelées
- 500 g de mascarpone
- 6 oeufs
- 200 g de sucre en poudre
- 1 paquets de spéculoos
Étapes
Les 12 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTiramisu framboises spéculoos : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 386 kcal, 8 g de protéines, 36 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 12 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Tiramisu framboises spéculoos : combien de temps ?
Comptez 45 min au total.
Tiramisu framboises spéculoos : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tiramisu framboises spéculoos : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
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