Velouté de patates douces et de poires
- 806 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 101,8 g
- Lipides
- 30,6 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides52 %
- Lipides35 %
Ingrédients
4 portions
- 25 g de beurre
- 1 oignon blanc haché
- 750 g de patates douces (en cubes de 2 cm)
- 2 poires pelées (en cubes de 2 cm)
- 750 ml de bouillon de légumes
- 250 ml de crème fraîche
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVelouté de patates douces et de poires : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 806 kcal, 26 g de protéines, 102 g de glucides et 31 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Velouté de patates douces et de poires : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Velouté de patates douces et de poires : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (26 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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