Velouté de poireaux
- 142 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 7,7 g
- Lipides
- 10,6 g
- Fibres
- 2,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides22 %
- Lipides69 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVelouté de poireaux : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 142 kcal, 3 g de protéines, 8 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Velouté de poireaux : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Velouté de poireaux : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement