
Verrines mascarpone, pommes, caramel
pomme U barquette, boudoirs U, beurre, crème liquide, mascarpone, caramel au beurre salé, vanille, sucre en poudre
- 800 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 12,7 g
- Glucides
- 108 g
- Lipides
- 34,3 g
- Fibres
- 4,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides55 %
- Lipides39 %
Ingrédients
4 portions
- 4 pommes U barquette
- 1 boîtes de boudoirs U
- 15 g de beurre
- 15 cl de crème liquide bien froide
- 150 g de mascarpone
- 1 petits pots de caramel au beurre salé
- 1 gousses de vanille
- 1 cuillères à soupe de sucre en poudre
Étapes
- 1
Éplucher les pommes et les couper en petits cubes.
- 2
Faire fondre le beurre dans une poêle. Ajouter le sucre en poudre, les cubes de pomme et une cuillère à soupe d’eau. Laisser cuire les morceaux de pommes jusqu’à ce qu’ils soient bien fondants.
- 3
Couper la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur, et gratter les graines à l’aide de la pointe d’un couteau.
- 4
Verser la crème liquide froide dans un saladier bien froid. Ajouter les graines de vanille et fouetter jusqu’à ce que le mélange monte en chantilly. Incorporer le mascarpone et fouetter à nouveau.
- 5
Puis dresser les verrines : disposer une couche de pomme au fond. Ajouter une cuillère à soupe de crème mascarpone, une cuillère de caramel et recouvrir à nouveau de morceaux de pomme. Ajouter un boudoir dans chaque verrine au moment de servir.
Verrines mascarpone, pommes, caramel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 800 kcal, 13 g de protéines, 108 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Verrines mascarpone, pommes, caramel : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Verrines mascarpone, pommes, caramel : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans gluten
- Desserts

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