Pimiento: calorías e información nutricional
Pimiento aporta 23 kcal por 100 g. Una porción, 1 Pimiento (150 g), aporta 34 kcal.
- Calorías
- 23 kcal
- Proteínas
- 0,8 g
- Carbohidratos
- 3,5 g
- Grasas
- 0,3 g
Por 100 g
Pimiento: ¿cuántas calorías tiene?
Pimiento aporta 23 kcal por 100 g, con 0,8 g de proteínas, 3,5 g de carbohidratos y 0,3 g de grasas. Una porción de 150 g (1 Pimiento) aporta 34 kcal. Es menos que la media de Frutas y Verduras (86 kcal por 100 g). La mayor parte de sus calorías procede de los carbohidratos.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas16 %
- Carbohidratos71 %
- Grasas12 %
Calcula una porción
- Calorías
- 34 kcal
- Proteínas
- 1,2 g
- Carbohidratos
- 5,3 g
- Grasas
- 0,4 g
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por porción (150 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 23 kcal | 34 kcal |
| Grasas | 0,3 g | 0,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | 0,1 g |
| Carbohidratos | 3,5 g | 5,3 g |
| de los cuales azúcares | 1,5 g | 2,3 g |
| Fibra | 1,5 g | 2,3 g |
| Proteínas | 0,8 g | 1,2 g |
| Sodio | 8 mg | 13 mg |
| Agua | 92,1 g | 138,1 g |
| Vitamina C | 121 mg | 181,5 mg |
| Calcio | 8 mg | 12 mg |
| Hierro | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Potasio | 155 mg | 233 mg |
| Magnesio | 12 mg | 18 mg |
Fuente: tabla de composición de alimentos Ciqual (ANSES, Francia). Datos actualizados el 2 de septiembre de 2026.
Porcentaje de las ingestas de referencia
Por 100 g, en comparación con las ingestas de referencia de un adulto (2.000 kcal al día, Reglamento (UE) n.º 1169/2011).
| Nutriente | De la ingesta de referencia |
|---|---|
| Calorías(23 kcal) | 1 % |
| Grasas(0,3 g) | 0 % |
| de las cuales saturadas(0,1 g) | 0 % |
| Carbohidratos(3,5 g) | 1 % |
| de los cuales azúcares(1,5 g) | 2 % |
| Proteínas(0,8 g) | 2 % |
| Sal(0,02 g) | 0 % |
Lo que dicen los umbrales de la UE
Umbrales de las declaraciones nutricionales del Reglamento (CE) n.º 1924/2006, por 100 g.
- Bajo valor energético (40 kcal o menos)
- Fuente de proteínas (al menos el 12 % de las calorías)
- Bajo contenido de grasa (3 g o menos)
- Bajo contenido de azúcares (5 g o menos)
- Bajo contenido de sodio (120 mg o menos)
Pimiento: preguntas frecuentes
Pimiento: ¿cuántas calorías tiene por porción?
Una porción de 150 g (1 Pimiento) aporta 34 kcal.
Pimiento: ¿cuántas proteínas tiene?
Pimiento contiene 0,8 g de proteínas por 100 g, el 2 % de la ingesta de referencia de 50 g.
Pimiento: ¿cuánta fibra tiene?
Pimiento aporta 1,5 g de fibra por 100 g, el 6 % de los 25 g diarios que recomienda la EFSA.
Pimiento: ¿qué cantidad equivale a 100 kcal?
100 kcal equivalen a unos 442 g de este alimento.
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