Tomate cherry: calorías e información nutricional
Tomate cherry aporta 32 kcal por 100 g. Una porción, 1 Porción (≈10 tomates) (100 g), aporta 32 kcal.
- Calorías
- 32 kcal
- Proteínas
- 1,3 g
- Carbohidratos
- 5,6 g
- Grasas
- 0,5 g
Por 100 g
Tomate cherry: ¿cuántas calorías tiene?
Tomate cherry aporta 32 kcal por 100 g, con 1,3 g de proteínas, 5,6 g de carbohidratos y 0,5 g de grasas. Una porción de 100 g (1 Porción (≈10 tomates)) aporta 32 kcal. Es menos que la media de Frutas y Verduras (86 kcal por 100 g). La mayor parte de sus calorías procede de los carbohidratos.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas16 %
- Carbohidratos70 %
- Grasas14 %
Calcula una porción
- Calorías
- 32 kcal
- Proteínas
- 1,3 g
- Carbohidratos
- 5,6 g
- Grasas
- 0,5 g
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por porción (100 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 32 kcal | 32 kcal |
| Grasas | 0,5 g | 0,5 g |
| de las cuales saturadas | 0 g | 0 g |
| Carbohidratos | 5,6 g | 5,6 g |
| de los cuales azúcares | 4,8 g | 4,8 g |
| Fibra | 1,2 g | 1,2 g |
| Proteínas | 1,3 g | 1,3 g |
| Sodio | 5 mg | 5 mg |
| Agua | 90,1 g | 90,1 g |
| Vitamina C | 21,8 mg | 21,8 mg |
| Calcio | 7 mg | 7 mg |
| Hierro | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Potasio | 330 mg | 330 mg |
| Magnesio | 11 mg | 11 mg |
Fuente: tabla de composición de alimentos Ciqual (ANSES, Francia). Datos actualizados el 2 de septiembre de 2026.
Porcentaje de las ingestas de referencia
Por 100 g, en comparación con las ingestas de referencia de un adulto (2.000 kcal al día, Reglamento (UE) n.º 1169/2011).
| Nutriente | De la ingesta de referencia |
|---|---|
| Calorías(32 kcal) | 2 % |
| Grasas(0,5 g) | 1 % |
| de las cuales saturadas(0 g) | 0 % |
| Carbohidratos(5,6 g) | 2 % |
| de los cuales azúcares(4,8 g) | 5 % |
| Proteínas(1,3 g) | 3 % |
| Sal(0,01 g) | 0 % |
Lo que dicen los umbrales de la UE
Umbrales de las declaraciones nutricionales del Reglamento (CE) n.º 1924/2006, por 100 g.
- Bajo valor energético (40 kcal o menos)
- Fuente de proteínas (al menos el 12 % de las calorías)
- Bajo contenido de grasa (3 g o menos)
- Bajo contenido de azúcares (5 g o menos)
- Bajo contenido de sodio (120 mg o menos)
Tomate cherry: preguntas frecuentes
Tomate cherry: ¿cuántas calorías tiene por porción?
Una porción de 100 g (1 Porción (≈10 tomates)) aporta 32 kcal.
Tomate cherry: ¿cuántas proteínas tiene?
Tomate cherry contiene 1,3 g de proteínas por 100 g, el 3 % de la ingesta de referencia de 50 g.
Tomate cherry: ¿cuánta fibra tiene?
Tomate cherry aporta 1,2 g de fibra por 100 g, el 5 % de los 25 g diarios que recomienda la EFSA.
Tomate cherry: ¿qué cantidad equivale a 100 kcal?
100 kcal equivalen a unos 314 g de este alimento.
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