Beurre léger doux : calories et valeurs nutritionnelles
Beurre léger doux apporte 390 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Noix (10 g), apporte 39 kcal.
- Calories
- 390 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 3,6 g
- Lipides
- 41,7 g
Pour 100 g
Beurre léger doux : combien de calories ?
Beurre léger doux apporte 390 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 3,6 g de glucides et 41,7 g de lipides. Une portion de 10 g (1 Noix) apporte 39 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Matières grasses (743 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines0 %
- Glucides4 %
- Lipides96 %
Calculer une portion
- Calories
- 39 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 0,4 g
- Lipides
- 4,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (10 g) |
|---|---|---|
| Calories | 390 kcal | 39 kcal |
| Lipides | 41,7 g | 4,2 g |
| dont acides gras saturés | 26,2 g | 2,6 g |
| Glucides | 3,6 g | 0,4 g |
| dont sucres | 1,3 g | 0,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 0,3 g | 0 g |
| Sodium | 178 mg | 18 mg |
| Eau | 54,1 g | 5,4 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(390 kcal) | 20 % |
| Lipides(41,7 g) | 60 % |
| dont acides gras saturés(26,2 g) | 131 % |
| Glucides(3,6 g) | 1 % |
| dont sucres(1,3 g) | 1 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0,45 g) | 7 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Beurre léger doux : questions fréquentes
Beurre léger doux : combien de calories par portion ?
Une portion de 10 g (1 Noix) apporte 39 kcal.
Beurre léger doux : combien de protéines ?
Beurre léger doux contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Beurre léger doux : combien de fibres ?
Beurre léger doux apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Beurre léger doux : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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