Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat apporte 395 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Biscuit (30 g), apporte 119 kcal.
- Calories
- 395 kcal
- Protéines
- 3,9 g
- Glucides
- 66,6 g
- Lipides
- 11,7 g
Pour 100 g
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat : combien de calories ?
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat apporte 395 kcal pour 100 g, avec 3,9 g de protéines, 66,6 g de glucides et 11,7 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Biscuit) apporte 119 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides69 %
- Lipides27 %
Calculer une portion
- Calories
- 119 kcal
- Protéines
- 1,2 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 3,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 395 kcal | 119 kcal |
| Lipides | 11,7 g | 3,5 g |
| dont acides gras saturés | 5,8 g | 1,7 g |
| Glucides | 66,6 g | 20 g |
| dont sucres | 45,2 g | 13,6 g |
| Fibres | 3,2 g | 1 g |
| Protéines | 3,9 g | 1,2 g |
| Sodium | 122 mg | 37 mg |
| Eau | 13,3 g | 4 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 24 mg | 7 mg |
| Fer | 2,9 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 148 mg | 44 mg |
| Magnésium | 33 mg | 10 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(395 kcal) | 20 % |
| Lipides(11,7 g) | 17 % |
| dont acides gras saturés(5,8 g) | 29 % |
| Glucides(66,6 g) | 26 % |
| dont sucres(45,2 g) | 50 % |
| Protéines(3,9 g) | 8 % |
| Sel(0,31 g) | 5 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat : questions fréquentes
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Biscuit) apporte 119 kcal.
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat : combien de protéines ?
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat contient 3,9 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat : combien de fibres ?
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat apporte 3,2 g de fibres pour 100 g, soit 13 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit génoise fourré aux fruits et chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 25 g de cet aliment.
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